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常有人說，在愛別人之前要先愛自己。但是卻偏偏有許多的人是先愛別人，至於有沒有愛自己？那倒是其次的問題，或是不在乎。
一位朋友L進入婚姻關係後，發覺自己在不知不覺中複製父母親給自己的印象。在任何時間、任何地點，L不再留時間和空間給自己，一心一意只為家庭付出，L總是只觀照丈夫、孩子們的需求，久而久之也習慣這樣的生活模式。但是，「愛自己」真的是一件非常重要的事，甚至重要過我們去愛別人。
「愛人」，是我們終生需要學習與重視的課題。如何做一個有能量的人？如何做一個幸福的愛人？我想答案只有一個～做一個愛自己的人。想活得精采、快樂，就從學習愛自己開始吧！
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